Το Ozempic έχει γίνει παγκόσμια μανία. Μεταξύ άλλων ιατρικών χρήσεων, το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη, βοηθώντας τους ασθενείς να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα τους. Ωστόσο, έχει εξιδανικευτεί από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ως ένα αποτελεσματικό μέσο απώλειας βάρους, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται ευρέως από διασημότητες, influencers και απλούς ανθρώπους. Ορισμένες διάσημες προσωπικότητες, όπως η Oprah Winfrey, η Kate Winslet και ο Elon Musk, έχουν παραδεχτεί ότι χρησιμοποιούν το φάρμακο, ενώ άλλοι εικάζουν ότι το έχουν χρησιμοποιήσει λόγω του «ozempic face», μιας κοίλης εμφάνισης που προκαλείται από την απώλεια λίπους στο πρόσωπο. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ozempic είναι ένα ακριβό φάρμακο για μηνιαία χρήση. Οι χρήστες όμως του TikTok έχουν βρει μια εναλλακτική λύση για το ozempic, την οποία ονομάζουν OatZempic.
Τι είναι το viral ποτό OatZempic;
Η τάση OatZempic είναι ένα έξυπνο λογοπαίγνιο με το «Ozempic», αλλά δεν περιέχει κανένα από τα συστατικά του φαρμάκου. Για να φτιάξετε αυτό το ποτό, απλά ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι βρώμη με 1 φλιτζάνι νερό και προσθέστε 1/2 χυμό λάιμ και κανέλα (προαιρετικά) ανάλογα με τη γεύση σας. Μερικοί προσθέτουν ακόμη και μισό μήλο. Θεωρείται μια οικονομική εναλλακτική λύση του Ozempic, καθώς βοηθά να «συγκρατήσει την όρεξη». Μερικοί ισχυρίζονται ακόμη ότι έχασαν έως και «40 κιλά σε μόλις δύο μήνες».
Πώς λειτουργεί το OatZempic;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν μπορούμε να συγκρίνουμε την τάση απώλειας βάρους από την κατανάλωση ενός ροφήματος βρώμης με ένα φάρμακο όπως το Ozempic. Αυτό συμβαίνει επειδή το Ozempic είναι μια ορμόνη που επηρεάζει τον εγκέφαλο, ενώ το ρόφημα βρώμης βοηθά μόνο να νιώθεις χορτάτος για λίγες ώρες, καθώς η βρώμη περιέχει β-γλυκάνη. Επομένως, ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι χάνουν βάρος ακολουθώντας αυτή την τάση είναι πιθανότατα το έλλειμμα θερμίδων.
Για παράδειγμα, αντικαθιστώντας αυτό το ρόφημα (παρόλο που δεν είναι υποκατάστατο γεύματος) με το πρωινό, καταναλώνει κανείς ήδη λιγότερες θερμίδες από το συνηθισμένο. Το μείγμα βρώμης, λεμονιού και νερού έχει περίπου 120 θερμίδες. Σε σύγκριση με ένα τυπικό πρωινό που έχει σχεδόν 700 θερμίδες, η κατανάλωση του ροφήματος μειώνει φυσικά την ποσότητα των θερμίδων σε κάτι περισσότερο από 70%.
Επιπλέον, όσοι θέλουν δραστική απώλεια βάρους είναι πιο πιθανό να αντικαταστήσουν ένα γεύμα με περισσότερες θερμίδες, με αυτό το ρόφημα. Παρ’ όλα αυτά είναι καλύτερο να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, να ασκείστε και να πίνετε πολύ νερό. Η υιοθέτηση τέτοιων διατροφικών τάσεων δεν είναι μακροπρόθεσμα βιώσιμη για την επίτευξη των στόχων σας σε θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης.
